Bonheur pour le dos
Durée : 20 minutes de pur soulagement pour ton dos
Les premières minutes peuvent surprendre, mais les picots du tapis Aube ciblent les tensions accumulées dans ton dos. Respire profondément : la pression agit, les muscles se relâchent, la douleur diminue, et une chaleur apaisante s’installe.
En l’intégrant à ta routine, tu libères les nœuds musculaires, relances la circulation et redonnes à ton dos toute sa légèreté. Commence doucement, puis progresse à ton rythme — un petit effort pour un grand soulagement durable.
Nirvana pour la nuque et les épaules
Durée: 10 minutes de pur bonheur
Notre coussin d'acupression devient ton meilleur allié contre les raideurs de la nuque et les tensions dans les épaules. Sa forme est idéale pour cibler ces zones difficiles à atteindre. Tu peux aussi enrouler ton tapis Shakti pour un traitement encore plus précis. Grâce à leur technologie unique de disque clipsables, nos picots s'adaptent parfaitement aux courbes de ton corps.
Dis au revoir aux maux de tête, migraines et tensions – c’est la détox ultime pour tous les accros du bureau.
Pieds frais
Durée: 5 minutes de pur bonheur
Offre-toi une séance de réflexologie à la maison, à n'importe quel moment, simplement en te tenant debout sur ton tapis d'acupression Shakti. Ça réveille ton système nerveux et donne à ton corps un coup de boost immédiat. Adieu, fatigue matinale!
Ok, marcher pieds nus sur des picots, ça peut sembler... intense. Commence avec des chaussettes et garde les talons hors du tapis – ça te permet de doser la pression et de progresser vers une maîtrise totale. L'augmentation du flux sanguin redonne du pep’s à ta démarche et te garde en pleine forme toute la journée!
Leg Day, chaque jour
Durée : 20 minutes de récupération intense
Coureurs, cyclistes, sportifs — vos jambes méritent une vraie pause. Le tapis Aube relâche les tensions, stimule la circulation et élimine l’acide lactique pour une récupération express. Allonge tes mollets ou enroule-le autour de tes cuisses : en quelques minutes, tes jambes retrouvent leur énergie et leur puissance.
Main et bras revigorés
Durée: 15 minutes de bonheur
L’acupression n’a pas de favoritisme – elle chouchoute toutes les parties de ton corps. Où que tu poses les picots, la détente est au rendez-vous. Après une longue journée à taper, écrire ou faire des gestes répétitifs, tes bras peuvent se sentir lourds et engourdis. Donne-leur un peu d’amour à la sauce Aube et regarde-les reprendre vie.
Remise à zéro du ventre et du torse
Durée : 20 minutes de pur soulagement
S’allonger face contre terre sur le tapis Aube, c’est pas pour les âmes sensibles – mais les résultats en valent largement la peine ! Cette méthode intense peut faire des miracles pour les problèmes digestifs et les ballonnements. Certains de nos clients ont même constaté un soulagement des symptômes liés au SPM et au TDAH. On sait que cette position demande un peu de cran, car le ventre est une zone particulièrement sensible. Mais bon, qui ne tente rien n’a rien, non?